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立夏已到,快来给宝宝做七彩虹水养护吧

2021-05-08 10:59:19    文/来自匿名的网友投稿

来源: 宝宝新闻网移动端 20

导读:本文是来自匿名的网友投稿,由编辑发布关于立夏已到,快来给宝宝做七彩虹水养护吧的内容介绍

二十四节气是古人根据太阳在轨道上的位置(环境变化和地面气候演变次序,将全年划分的二十四节气。人与自然界是统一的整体,人的生命活动也必然与二十四节气紧密相连。一年四季的变化随时影响着人体,二十四节气的变化不一,也必定会引起人的生理和心理肌能不断的发生更替,因此,人要依从二十四节气的要求,进行养生与保健。

二十四节气之—立夏(5月5日)夏季心火旺,养心败火最安全每个节气要连续做三天,中间间隔3天再连续做三天,共计6次,或隔三天做一次,连续做6次。

节气保养的好处:

第一:对于成人来说,人体的精气神属于五脏,若五脏安舒,体力得以恢复。所以,进行节气养生具有消除疲劳、保健的作用。

第二:促进发育,儿童更需要节气保养,这些保养方式与儿童生长发育有密切相关,所以保证适当合理的保养是儿童身高增长的条件之一。

 第三:保护大脑,进行节气养生,保证充足睡眠,使大脑的耗氧量大大减少,合理的节气养生有利于脑力的恢复以及脑细胞能量的储存,帮助恢复精力,提高脑力效率。

第四:增强免疫,进行节气养生不但是智力、体力再创造过程还是疾病康复的重要手段,节气养生的一系列过程中能使身体发生很多变化,产生更多的抗原抗体,增强机体抵抗力。

“关爱母婴,为爱传递"选择正确方式,决定宝宝一生健康!


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顶贴再看
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太好看了
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加油
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被深深吸引
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今天一直在追!!
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学习了
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